大人のバレエ
子ども時代のあこがれへ挑戦
昔バレエをやってみたかった方にも、体力の低下や運動不足を感じている方にも気軽に始めていただけます。
クラスは準備運動からゆっくりと始まり、音楽に合わせて進みます。最初は見ようみまねでも、回を重ねれば優雅になめらかに動けるようになってきます。身体が軽く感じられ、音楽と一緒に踊ることが楽しくなるでしょう。
クラス日程
| 第２・４火曜日 | 10：30～12：30 バレエ入門・からだコンディショニング |
|---|---|
| 水曜日 | 10：45～12：15 初級Ⅱクラス |
| 金曜日 | 10：30～12：00 初級Ⅲクラス |
| 日曜日 | 10：30～12：00 中級クラス |
レベル
第２・４火曜日・・・ ☆バレエ入門
ポジションの名前から動き方まで。
バレエの最初の何故と何をゆっくり練習します。
☆からだコンディショニング
体の基本的な動きをストレッチや筋トレで高めます。
日常の不快感を無くし、楽しく動ける体を目指します。
水曜日初級Ⅱ・・・・ 最初の３０分は床でゆっくり体をほぐします。
バーは両手バーで、センターはアレグロまで。
金曜日初級Ⅲ・・・・ 最初の３０分は床で体をほぐします。
バーは片手バーで、センターはグランド・アレグロを目指します。
日曜日中級 ・・・・ 最初足先とお腹のアップが１曲づつあります。
バーは片手バー、センターはグランド・アレグロまで。
アンシェルマンはバレエ未経験だと難しいです。
料金
| ビジター | ￥2,800 |
|---|---|
| チケット | 5回（3か月）￥12,500 10回（4か月）￥22,000 10回（2か月）￥19,000 |
＊大人のバレエ、大人のヨガの共通チケットです。
服装
＊動きやすい服装で大丈夫です。最初は靴下でも大丈夫ですが、出来るだけバレエ・シューズの用意をお願いします。
