本当にあっという間に一年が過ぎていきます。
今年も後１か月と少しになってしまいました。
色々な事があったので、長かったような、短かったような。でもあっという間でしたね～(笑)
徐々に寒くなっていている今日この頃。
余計なお世話ですが、道行く人々の姿勢が気になってしまいます。
コロナでＰＣを使う時間が増えたせいもあるのか、寒くなってきたこともあるのか、一段と背中が丸まってお顔が前に出てしまっている人が増えたような気がします。
肩こり、頭痛は姿勢の悪さが原因の一つになる事があります。かく言う私も大分姿勢が悪くなってきていて、このままではいけないと危機意識を抱いております。
筋肉は裏切らないですが、トレーニング毎の契約なので、私はそろそろ貯金切れの予感です。
来年は自分の体ももう一回手を入れなければだめかなあ、と感じる今日この頃です。
