バレエ・リーブル ブログ

寒いです!!

去年の末はあまり寒くならず、過ごしやすかったのですが、

年を越してから、一気に寒くなりました。底冷えが酷く、スタジオもエアコンがフル稼働です。

 

ちらほら、体調を崩し、高熱を出す子達も出てきました。

インフルエンザも流行し出しているようですね。

 

体調管理に気を付けても、ひくときはひいてしまう風邪。

免疫を高めるには、運動と睡眠と食事と笑顔が良いようですよ。

何とか風邪を引かずに冬を乗り越えたいものです。

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